Category: Personal Development Self Help In Spanish

l. a. vida es un continuo -y realmente complejo- proceso de aprender y desaprender. Y también un cúmulo de ocasiones perdidas en las que decidimos no querer aprender ni tampoco desaprender.Gran parte de los aprendizajes los recibimos de una manera estructurada: en los angeles familia, en el jardín de infancia o en el colegio, en el trabajo o en l. a. universidad, nos enseñan -y aprendemos- muchas cosas. Todos estos aprendizajes, que podríamos llamar formales, representan los angeles base primordial de nuestra educación.Sin embargo, el fluir very important y el desarrollo del ciclo own está también lleno -y mucho- de aprendizajes que uno ha tenido que hacer sin que nadie se los enseñe de una manera formal. Algunos de estos aprendizajes son dolorosos, otros son gozosos y el profundizar en todos ellos y dar con l. a. clave motivadora de ese aprender a aprender es de gran ayuda para l. a. propia evolución personal.Este libro, escrito en colaboración por un conjunto de especialistas, de forma narrativa, pedagógica y serendípica, pretende favorecer esta reflexión y facilitar estos otros aprendizajes. Los temas los hemos elegido entre los que nos parecen más vitales y necesarios en l. a. sociedad de hoy, sabiendo de antemano que los angeles lista es más amplia que los aquí elegidos.Las excelentes ilustraciones de Ángel Rz. Idígoras, psicólogo, dibujante e ilustrador, contribuyen a dar el tono de invitación gozosamente humana a leer y a poner en práctica estos nuevos aprendizajes vitales. Ojalá que cada uno encuentre en estos capítulos -leídos serendípicamente en su mecedora o en su rincón favorito y practicados los ejercicios que se sugieren- las pistas, las preguntas, las respuestas o el tema que se ajuste más y mejor a su propio momento vital.

Es un ejemplar que nos brinda autoconfianza y a l. a. vez nos lleva a razonar sobre nuestros actos y decisiones, en el cual no se trata de justificar a unos y de culpar a otros; queremos que sea l. a. justa balanza en donde el contrapeso, sea lo correcto, con honestidad y equidad. Es un blunders el que juzguemos a las personas sin antes conocerlas; lo mas loco y absurdo para unos, es lo mas maravilloso, extraordinario y valido para otros. No vale mas uno que otro y tampoco hay diferencias entre ambos y entre los hijos. Hay que entender que todos tenemos aciertos y errores. Ello no nos hace distintos a los demás. Simplemente que tenemos que aprender a convivir en una sociedad, y si queremos que esta sea justa, honesta, brilliant, entregada, comprometida, leal, valerosa, consiente de sus actos y acciones, cumplida, tenaz, humilde, transparente, autentica y de excelentes resultados, ello es muy fácil; simplemente seamos y vivamos cada uno de nosotros de tal manera. Desgraciadamente, no somos así, lo exigimos de los demás, pero no lo hacemos cada uno de nosotros. Es decir, estamos contrariados, desintegrados, peleados, aborrecemos, renegamos y a hasta abusamos, simplemente en respuesta a que las cosas no son como deseamos. Pero ninguno de nosotros somos, como deseamos que los demás lo sean. Y los primeros que los recientes son nuestros seres queridos, esa familia que algún día presumimos que habríamos de tener y que ahora no tratamos como deberíamos y a l. a. cual no entendemos simplemente porque hay nuevas principles, costumbres, modas, y amistades que aportan principles y tratos muy distintos a los que nosotros nos programamos. Entendámoslo, somos una sociedad en cambio, l. a. célula social más importante del mundo, “La familia” , con los angeles que estamos muy inconformes, pero a l. a. vez muy demandante, exigente y estrictos para con todos, a veces hasta para con nosotros mismos, pero cuidado, así se construyen las dictaduras, no las familias. Se busca encontrar el estatus perfect de las relaciones familiares, para lo cual tenemos que colaborar todos. Tenemos que participar sutilmente para realizar una autoevaluación own de cada uno de nosotros y corregir, de ser preciso, para favorecer el entendimiento y acercamiento familiar.

Este ejemplar, nos lleva en un recorrido por algunos de los puntos de conflicto mas común entre familiares y amigos, quienes de alguna manera se encuentran integrados a nuestras vidas. No solo es bueno leerlo, sino también entenderlo y hojearlo de vez en cuando para que no perdamos l. a. equidad en nuestro trato y vida diaria. Es un compendio de consejos, simples, sencillos y fáciles de seguir, para que los padres, hijos, abuelos, nietos y amigos también lo pongan en practica en sus propias vidas y en su trato para con todos los demás; este ejemplar es un compañero de cabecera, que no pasa de moda y que si resuelve dilemas.

Un buen libro, no es solo un excelente regalo, es un consejero que sin condiciones nos muestra y señala puntos importantes de nuestras vidas. Es también un compañero fiel, siempre listo y aguardándonos para compartir su contenido, a cambio solo de que lo conservemos; apreciándolo, es así como una biblioteca se llena con amigos que hablan franco, no solo son tinta y papel.

DETENER los angeles MENTE CON EL MÉTODO AOC DE AUTO-OBSERVACIÓN CONSCIENTE
por Carlos de Vilanova.
270 pags. (disponible también en papel 6´´x9´´)

El Método AOC, de Auto-Observación Consciente es una técnica para alcanzar el Poder del Ahora, mediante los angeles práctica del silencio psychological.
ES UN MÉTODO SENCILLO PARA DETENER l. a. MENTE, ALCANZAR l. a. CONSCIENCIA DEL INSTANTE PRESENTE Y RECONECTARSE CON EL SER.

El poder del Ahora, es decir, el acto de vivir en el mágico presente, ha sido ampliamente divulgado, pero quizá sin detallar demasiado ninguna herramienta que nos permita acceder hasta él. l. a. Auto—Observación Consciente (AOC) es, por fin, ésa herramienta -tan deseada como desconocida- que surge para desarrollar los angeles Presencia en nosotros.

La AOC es una nueva habilidad humana que florecerá en este tercer milenio con el fin de parar los angeles mente y promover los angeles reconexión con el Yo Profundo o Maestro Interno.
Pensar es el más soterrado de los vicios y -sin duda- el más desgastante, porque no cesa nunca. En un mundo lleno de estrés, tenemos que levantar defensas frente al mismo, mientras buscamos una respuesta trascendente.
La verdadera solución está en volver a mirar dentro, reenfocando nuestra atención mediante el Método Auto-observación Consciente con base en l. a. respiración stomach conectada.

Se trata de una fórmula práctica y poderosa para alcanzar el silencio psychological y llevar a cabo ese espeso concepto de l. a. Atención Plena o Mindfulness, de tal modo que nos reconectemos al Espíritu que Somos.

El Método AOC es una técnica para vivir plenamente conscientes del instante presente, que es el único tiempo que existe y es también el único lugar donde podemos encontrar a nuestro Maestro Interno, tal como nos propone el antropólogo de l. a. salud Carlos de Vilanova en este libro teórico y práctico a los angeles vez.

Si tus intentos de seducir han terminado en una salida de escena algo torpe, se ha hecho un silencio incómodo o incluso tienes los angeles sensación de que los angeles gente te evita, hay algo que no estás haciendo bien.

Este libro te enseña gráficamente cómo mejorar tus habilidades de comunicación, cómo conectar con l. a. gente y caer bien. Para ello tendrás que comenzar trabajando los angeles autoestima y los angeles confianza en ti mismo, aprender a observar a los demás para reconocer los mensajes no verbales del lenguaje corporal y, sobre todo, ¡no darte nunca por vencido!

• Sienta unas buenas bases — Descubre las técnicas más eficaces de seducción y aplícalas a tu propio estilo.

• Rompe el hielo con gracia — Muestra lo mejor de ti mismo y aprende a mantener una animada charla con cualquier persona.

• Seducir en cualquier ambiente — Ligar con alguien, convencer a tu jefe de un proyecto fantástico o caer bien en un grupo nuevo; recurre a tus armas de seducción siempre que lo necesites.

• Una máquina de comunicar — Las manos, l. a. mirada, l. a. posición del cuerpo, todo delata tu verdadero interés; hazte con los secretos de los angeles comunicación no verbal.

• Por l. a. boca muere el pez — Diez formas fáciles de comenzar una conversación y algunas cosas que te llevan directo al fracaso.

• Pon l. a. quinta — Atrévete a dar tú el siguiente paso.

El Dr. Jeff García nos propone en este libro aplicar procedimientos comprobados por el training, l. a. PNL, l. a. inteligencia emocional y el liderazgo, para cambiar creencias, romper patrones mentales, modificar hábitos negativos y desarrollar nuevas competencias.
Lo que se requiere aprender para ser una personality prospera no necesariamente está en l. a. escuela; está en l. a. casa, l. a. familia, el trabajo, el circulo de relaciones... El mejor sistema educativo para construir riqueza en todos los sentidos no está en desarrollar un alto IQ intelectual o sobresalir académicamente, o convertirse en el mejor graduado de su curso; lo que se necesita aprender para tener un rotundo éxito viene desde adentro, desde el ser y se consigue desarrollando los angeles inteligencia emocional que enseña a vivir una vida con sentido.

Ramiro Calle nos desvela el camino para lograr los angeles armonía y alcanzar los angeles paz inside. Este libro nos invita a l. a. reflexión y al goce de un centenar de historias sencillas y profundas, seguidas de reveladores comentarios.

Es necesario un nuevo método para dejar de fumar que incida en el problema común que subyace a todos y a cada uno de los fumadores. Fumabook te acerca a una nueva perspectiva motivadora que acabará con los miedos que te producen eliminar el hábito de fumar. Como complemento al texto, podrás contar con el apoyo basic de “fumabook – grupo”, una forma efectiva para derrotar al tabaco a través de las redes sociales. Basado en conceptos generales de l. a. Psicología, Programación Neurolingüística PNL e Inteligencia Emocional.

P.M. Alles (1976) es un Psicólogo que ha integrado su experiencia profesional y own con el fin de adoptar una nueva perspectiva que ayude a los fumadores a liberarse de este hábito. Lejos de inducir miedo con atemorizantes eslóganes o escalofriantes imágenes sobre las desastrosas consecuencias del tabaco sobre nuestra salud, este apasionado del mundo de las emociones humanas, hace un viaje por el inside de nuestra mente con el fin de comprender los mecanismos que hacen que sea tan difícil alejarse del cigarro.

Durante generaciones, crecer fue una tarea fácil: ibas a los angeles escuela unas horas al día, practicabas deporte y tenías alguna afición, y el resto del tiempo jugabas. Carl Honoré explica cómo nuestro moderno enfoque de l. a. infancia es todo un fracaso: nuestros hijos están más obesos, miopes, más deprimidos y más medicados que cualquier generación anterior. Usando a los niños como forma de revivir nuestra propia vida, o para compensar nuestras frustraciones personales, hemos destruido los angeles magia y l. a. inocencia de los angeles niñez.

A través de breves fábulas personificadas por animales, Sobre las unluckily del dragón rojo va poniendo al descubierto algunas de las situaciones más comunes que significan pérdidas y nos llevan a l. a. infelicidad.

Una fábula fantástica para vencer las ataduras que nos impiden alcanzar los angeles felicidad

Vivimos en un mundo altamente competitivo. Desde pequeños nos educan para ganar, alcanzar metas, superar retos y siempre ir hacia delante, hacia el éxito. Pareciera que nos educan para un mundo excellent en donde no se conoce el fracaso. Sin embargo, l. a. vida misma es una aventura, compuesta de ganancias y pérdidas, y l. a. inseguridad es absoluta en todos sentidos y l. a. inestabilidad aumenta el riesgo de tener pérdidas de todo tipo. El no saber asimilar y aceptar las pérdidas nos genera disgusto, tristeza, rencores y todos los estados de ánimo negativos que confluyen en los angeles infelicidad.

A través de breves fábulas personificadas por animales, Sobre las unluckily del dragón rojo va poniendo al descubierto algunas de las situaciones más comunes que significan pérdidas y nos llevan a l. a. infelicidad. Con un lenguaje sencillo, ágil y ameno, de fácil lectura, el autor nos presenta situaciones de los angeles vida cotidiana en que podemos vernos reflejados.

La historia gira alrededor de un dragón llamado Draco, quien vive en l. a. selva en compañía de sus amigos animales, pero ha llegado el momento de viajar hacia su lugar de origen, un sitio llamado Utopía que permanece a salvo de los vicios del resto del mundo y donde sólo habitan dragones. A punto de iniciar su travesía, Draco enfrenta l. a. petición de un grupo de animales de llevarlos con él a Utopía y así escapar de los angeles soledad, los angeles soberbia, l. a. avaricia, l. a. falta de comunicación, l. a. inestabilidad, and so forth. Sin embargo Draco sabe que abandonar el hogar con el fin resolver los problemas no es l. a. respuesta, y por ello ayudará a cada animal a enfrentar y darle solución a sus problemas.

Cómo ayudar a tu hijo a desarrollar su potencial intelectual y emocional.

Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia.
Este libro es un handbook práctico que sintetiza los conocimientos que los angeles neurociencia ofrece a los padres y educadores, con el fin de que puedan ayudar a los niños a alcanzar un desarrollo intelectual y emocional pleno.

«Indispensable. Una herramienta primary para que los padres conozcan y fomenten un desarrollo cerebral equilibrado y para que los profesionales apoyemos nuestra hard work de asesoramiento parental.»
LUCÍA ZUMÁRRAGA,
neuropsicóloga infantil, directora de NeuroPed

«Imprescindible. Un libro que ayuda a entender a nuestros hijos y proporciona herramientas prácticas para guiarnos en el gran reto de ser padres. Todo con una gran base científica pero explicado de forma amena y accesible.»
ISHTAR ESPEJO,
directora de los angeles Fundación Aladina y madre de dos niños

«Un libro claro, profundo y entrañable que todos los adultos deberían leer.»
JAVIER ORTIGOSA PEROCHENA,
psicoterapeuta y fundador del Instituto de Interacción

«100% recomendable. El mejor regalo que un padre puede hacer a sus hijos.»
ANA AZKOITIA,
psicopedagoga, maestra y madre de dos niñas